こんにちは、、ゲゲゲのシュンです。 今回は、前回の投稿が人気だったため、9年間の陸上生活を生かした僕が教える お腹周りが気になるけど、運動したくない女性必見にゃ 痩せる＆走るのが速くなる講座第2弾 今回は ・忙しくてトレーニングの時間が取れない方…